|
05-02-2006, 11:44 PM
|
#1 |
|
عضــــو نشيــط
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: مـكـ المكرمة ــة
المشاركات: 343
معدل تقييم المستوى: 3
  |
سبعة اشياء مضرة بعد الأكل
لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
__________________
الزلزال إذا كان حبي للهلال جريمة فليشهد العالم أني مجرم فضلا ممنوع التدخين :) :( :confused: :mad: :p ;) :D :o :rolleyes: :cool: :eek: كل يوم بمزااااااج اسم الدلع : زلزولي zlzalksa@hotmail.com
|
|
|
|
05-03-2006, 12:26 AM
|
#2 |
|
عضــــو رهيـــب
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 698
معدل تقييم المستوى: 0
|
يعطيكـ العافيه اخوووي الزلزال على النصائح وما قصرت
|
|
|
|
|
05-03-2006, 01:16 AM
|
#3 |
|
عضــــو نشيــط
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: مـكـ المكرمة ــة
المشاركات: 343
معدل تقييم المستوى: 3
|
الله يعافيك
__________________
الزلزال إذا كان حبي للهلال جريمة فليشهد العالم أني مجرم فضلا ممنوع التدخين :) :( :confused: :mad: :p ;) :D :o :rolleyes: :cool: :eek: كل يوم بمزااااااج اسم الدلع : زلزولي zlzalksa@hotmail.com
|
|
|
|
|
05-03-2006, 06:35 PM
|
#4 |
|
عضـــو مشــارك
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 57
معدل تقييم المستوى: 3
|
تشكراااااااااااااااااااات
بصراحة استفدت كثير |
|
|
|
|
05-06-2006, 10:56 PM
|
#5 |
|
عضــــو نشيــط
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: مـكـ المكرمة ــة
المشاركات: 343
معدل تقييم المستوى: 3
|
اهم شي الفائدة زيزو تسلم على مرورك
__________________
الزلزال إذا كان حبي للهلال جريمة فليشهد العالم أني مجرم فضلا ممنوع التدخين :) :( :confused: :mad: :p ;) :D :o :rolleyes: :cool: :eek: كل يوم بمزااااااج اسم الدلع : زلزولي zlzalksa@hotmail.com
|
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
يوتيوب دليل المواقع العاب مركز التحميل شبكة البرامج
العرض العادي
