مالذي يسبب الكوابيس ؟؟؟

Princess · 02-09-2008, 11:50 PM

مـرحبآ

يمكن أن تسبب الكوابيس القلق والتوتر أثناء الليل ,
بالإضافة لـقلة النووم والشعور بالإعياء في الصباح , مما قد يسبب عدة مشـاكل صحيه .
فهناك عــوامل يمكن أن تســاهم في ظهور الكـــوابيس

1- تنــاول وجبة طعــام دسمة مبــاشره قبل النوم , الأمر الذي يمكن أن يزيد من نشــاط الدماغ .

2- الــشعور بالقلق والإجهاد , والتفكيــر في موضوع مقـلق .

مثل الاختبارات

3- أي حدث هــام في الحــياه , مثل وفــاة شخص عزيز .

4- المرض , ضمن ذلك الحمى .

5- رد فــعل معـــاد وأثر جانبي وانسحابي جراء تناول الدواء .

6- الــتعرض لــموقف مخيف , مثــل المشي في شــارع مظلم وسماع صوت غريب .

7- اضطرابـــات التنفس , وضمن ذلك الأرق .

8- اضطرابات الـــنووم .

9- مشــاهدة برامج أو فيـــلم مخيف ..

اتمنى انكم تستفيدو

تحياتي

اصلع وشعره كثير · 02-09-2008, 11:52 PM

الله يبعد عن الكوابيس

يسلمـووو على المسببات وان شاء نتجنبها

السهم الجريح · 02-09-2008, 11:55 PM

يسلمووووووووووو

NoSa · 02-10-2008, 12:13 AM

الله يبعد عننا وعنكم الكوابيس

الف شكر على الموضوع المفيد

تحيااتي

سارونة · 02-10-2008, 12:22 AM

الف شكر لك

Princess

موضوع مفيد

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحـــــث المتقـــــدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

مالذي يسبب الكوابيس ؟؟؟

المنتدى الطبي